寬寬媽寶生活誌

正確來說，是待產「箱」...

37週以後，

等於是開始進入備戰狀態 ，BABY隨時可能會出來SAY HI~(有押韻耶!!)

所以準媽咪們一定要在此時就把待產包準備好，產兆一出現之後才能立馬出發到醫院，

如果到了已經陣痛或落紅的時候才要指揮老公整理，我想氣急攻心之下，嬰兒應該會直接在家裡落地XD

同時也要安排好坐月子的計畫，不在家裡坐月子的話就是同時也要準備好月子包。

我是要請我媽來家裡幫我坐月子的，所以只要準備住院三天的待產包就好囉，

只是包袱款一款以後東西怎麼也是拿摸多啊?!XD

以下是我整理出來的細項，等生完以後我也會再補上實際的使用心得。

《證件、文具類》

1.媽媽手冊(孕婦健康手冊)
2.自己的健保卡：辦理住院用
3.老公老婆的身分證與印章
4.筆與筆記本：從陣痛時的記錄就會用上，住院三天也多少會使用到，
                      如果要母嬰同室的話應該有更多機會要紀錄寶寶的作息
5.想看的書：我帶了《一年的育兒日記》，打算從Q寶誕生的第一天就開始記錄，只是不知道有沒有餘力就是。
6.其他個人必要證件

*實際心得*
除了第五點之外，其他都是必備！
住院三天光和新朋友寬寬認識都時間不夠用了，還要擠奶、吃飯、休息，根本沒餘裕看書和寫育兒日記啊orz

《保養、清潔及衛生用品》

1.妊娠霜、除紋霜及相關產品：我帶了LIERAC(黎瑞)的孕膚精華液和Mamma Donna的纖體緊實乳霜
2.臉部清潔與保養品：洗面乳、精華液及乳霜，簡單就好；
                              我最近刻意保留快要用盡的產品(例如洗面乳和精華液)或用小瓶分裝，在醫院用完即可丟棄
3.小鏡子：照臉、照傷口兩相宜
4.髮飾：長髮媽媽必備
5.盥洗用具：牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾(擦澡洗臉用)
6.衛生紙與濕紙巾：前者人人必備，而且聽說用量很大；後者因我要母嬰同室而準備

*實際心得*
1、2、3都沒用到。第1項沒有用到是因為根本沒有心力顧及這麼旁枝末節的事情；第2項沒用到是因為都待在病房裡，臉上只有一些出油、感覺沒有很髒，所以我都清水洗臉而已；第3項鏡子沒用到是因為每天都像打仗一樣，完全不想看到自己有多蓬頭垢面和狼狽，然後我超怕血肉的啊所以根本不敢看傷口XD

4、5、6必備。

《產後用品》

1.免洗內褲：產後惡露多，直接穿免洗內褲才方便
2.產褥墊：吸收產後惡露用，吸收量大，中央沒有隆起才不會摩擦到傷口；
               左邊三包都是產褥墊，不知道哪一牌好就都買來用用看，噗~
3.看護墊：入院待產時使用，一面防水、一面吸水，用來吸收羊水和落紅等液體；
               我生產的醫院有免費提供，所以照片中並沒有出現。

*實際心得*
免洗內褲真的很方便，一定要帶！這兩牌產褥墊我比較推薦詩般蕾絲，用起來比較舒服。

4.坐浴盆：藍色盆子，用來浸泡產後傷口，聽說可以加快癒合，有痔瘡的產婦也很需要(我沒有喔!!!)
               醫療用品店就買得到，我買375元
5.優碘：藍色小罐子，使用坐浴盆時滴入水中消炎用；但是好像會造成色素沉澱，我會再請教醫生。
6.沖洗器：如廁完沖洗傷口用

ps.坐浴盆和優碘是我聽朋友分享經驗及從網路上看來的，不確定到底需不需要準備。

*實際心得*
坐浴盆完全沒有用到，因為我的傷口狀況很好，可以說是完全不痛(剛生完不久就不痛，我還一直以為是麻藥沒退，也沒吃止痛藥)。說真的，這個東西在醫院裡面的醫療用品店都有賣，如果生完以後傷口裂很大或痔瘡破掉之類的有需要再買就可以了。
優碘在住院時也沒有用到，但是回家之後我就有使用，使用沖洗器時會在其中加一點來消毒。
沖洗器很重要，一定要使用，我每次上完廁所都會自己沖洗一下，所以第三天出院前(都沒洗澡)，護理人員來幫我清潔會陰時說我的傷口很乾淨喔。

《母乳用品》

1.乳頭清淨棉(貝親)：哺乳前清潔用
2.溢乳墊(貝親)：我想生完後住院三天的奶量應該是不可能會多到滴出來啦XD
                        我是想用來減輕乳頭與內衣之間的摩擦，意思意思帶了六片
3.羊脂膏(美樂)：哺乳前後擦在乳頭上，可以保護和加速癒合"被咬"的傷口，或者用母奶就可以
4.暖暖包和(冷)熱敷袋：敷在胸部上可以刺激泌乳，不過我做的功課中顯示如果乳腺堵住就不可以熱敷了；
                                 暖暖包也可以用來緩解待產時的陣痛，帶了10包。
5.疏乳棒：疏通乳腺用，朋友借我的
6.卵磷脂：有助於暢通乳腺，可有可無
7.吸乳器：有人會帶吸乳器，但是我去媽媽教室時，衛教人員認為產後三天還是主要以自己擠奶為佳，
                所以就放在家裡預備著不準備帶到醫院。

*實際心得*
1、2、3項必備！
第4項暖暖包和熱敷袋都沒有使用，因為剛生完的那三天，我還無法掌握自己的泌乳狀況，所以就不敢貿然熱敷。
第5項疏乳棒我有使用，刺激乳線來幫助漲奶。
第6項卵磷脂我從產前就開始吃了，住院這幾天也還是繼續吃。

8.哺乳枕：3公斤以上的嬰兒其實不輕哪，用來預防媽媽手；
               我的醫院有提供，如果到時候拿不到(畢竟最近很多人在生)的話再從家裡拿。
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*實際心得*
會用到，用醫院的就好，省得回家還要再清洗。

《個人衣物》

1.保暖衣物：外套、背心、襪子等，產婦很虛一定要注意保暖!!
                   選擇背心是因為穿脫方便，還有帽子可以戴，11月生應該還夠保暖
2.哺乳內衣：一定要帶，我就不拍出來了(羞)
3.哺乳衣或睡衣：醫院有提供哺乳衣，所以我沒準備；
                        原則上就是準備開襟的衣服方便寬衣解帶就可以了，
                        而且我家離醫院超近，醫院的不合穿的話再請人幫我從家裡拿。
4.個人外出服：出院穿，我想就是怎麼進醫院就怎麼離開醫院吧，所以不打算另外準備；
                     如果真的有幸住院三天就瘦到沒辦法撐起孕期的衣服，那我會很開心地請人幫我從家裡帶衣服來:p
5.束腹帶、骨盆帶等塑身用品：產後塑身用，我只打算帶前者(同學借我的)，只是忘了拍進來

*實際心得*
保暖衣物的部分帶太少了，背心是很方便沒錯，但醫院的走道真的好冷，應該要帶有袖子的外套才對；保暖衣物要多準備一點，寧濫勿缺啊~~
哺乳內衣都沒穿到，三天都只穿醫院的哺乳衣。
束腹帶和骨盆帶等等我都沒有使用，回家以後也沒有使用。因為很怕子宮脫垂什麼的，加上每天擠奶餵奶吃飯休息就累爆了，根本不想在身上再多加一層束縛，於是就走一個讓身材自然恢復的路線這樣......

5.寶寶的外出服：我準備了紗布衣、包屁衣、包巾及帽子；
                         因為都新生兒都被包起來，所以我不打算帶手套與襪子，如果真的太冷的話會再加個毯子。

《電子用品》

1.相機及充電器
2.I-PAD及充電器
3.手機充電器(沒有入鏡)

*實際心得*
都必備，寶寶太新奇、太可愛了，完全會拍個不停。

《其他》
1.拖鞋：裝在第一張照片─待產箱的紙袋裡，又是忘了拍進來
2.鍋碗瓢盆：熱水瓶、保溫杯、馬克杯、碗筷、水果刀等，族繁不及備載，就自己看著辦吧，我只準備了保溫杯
3.臉盆：擦澡洗臉用，當然也是沒有拍進來(請不要異想天開想用坐浴盆啊，那是for屁股的!!!)
4.紗布巾：經朋友提醒，若要母嬰同室的話也要準備一下

*實際心得*
這個部分真的是看個人，我後來從家裡帶了個大同電鍋到醫院加熱月子餐......(不過各醫院對於電器用品使用的規定不同，使用前一定要先問過護理人員喔！)
另外有一個好重要的東西上面沒寫，就是「吸管」！待產時一直用嘴巴呼吸整個口超乾，但是這時痛個半死的妳真的不會想要坐起來喝水，所以有一根吸管的話，你會覺得他簡直就是救命的稻草~~

準備待產包真的是很大的工程哪，所以一定要早點開始準備!
我大概是34、35週開始研究並列出清單，
母乳用品在婦嬰用品店(採買文章)可以買到，
產後用品則是在醫療用品店就可以備齊，醫院附近甚至醫院中通常就會有好幾家，
當然也可以產後再差遣老公去買啦，
不過我想光是"看護墊"和"產褥墊"這兩樣東西，老公應該就傻傻地分不清楚了，
所以還是靠自己比較實在啊~~

對了，準備新生兒用品其實也沒有想像中的複雜喔，看看寬寬媽準備過兩次的新生兒用品清單吧~~
【育兒】新生兒用品準備清單--雙寶經驗談

另外還有產褥墊和免洗褲的使用比較可以看看~

【產後】產褥墊使用心得--NATRACARE英國綠可兒、佑康

【產後】免洗內褲使用心得--清秀佳人、六甲村

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