寬寬媽寶生活誌

本篇文章要來介紹我心愛的床伴~~~身為一個即將生第三胎的專業孕婦(推眼鏡)，對於大肚婆半夜睡不好覺的苦境深深有所體會。懷寬寬和波比時，大概中後期以後就會進入一個清晨四點多就因為背痛醒來而無法再度入睡的痛苦狀態，就只好每天看日出這樣.....現在的林三三讓我更早進入輾轉反側期，頻尿、恥骨痛導致半夜翻身不易、肚子跟大腿怎麼擺都覺得全身筋骨不對勁，每天腰酸背痛的還要對付正值行動力爆發期的波比，讓我興起了要早點使用孕婦枕來改善睡眠品質的念頭。用了Snoogle Original Total Body Pillow一個多月以來，幾乎每晚都是躺平側身、喬好Snoogle的位置、3秒入睡，就算半夜頻尿起床也能輕易再入睡，噢噢噢實在太愛我這位新床伴了<3

在確定林三三來報到之前，我首先感覺到身體一個很不一樣的變化是分泌物變得很多，一直持續到孕期11週才終於回復正常，相信這也是很多孕媽咪(及女性同胞們)很傷腦筋的問題！分泌物一多，會濕濕黏黏的很不舒服，然後更怕會黴菌感染，如果真的不幸感染了，那種搔癢難耐(但是又不能隨時隨地盡情抓癢XDD)的感覺只有真的經歷過的人才能體會。所以我除了很注意保持私密肌膚的清潔乾爽之外，也特別使用了舒克清新推出的這款女性親密肌膚防護產品「Smile私密樂」來加強保養~~

想必各位懷孕中或哺乳中的媽媽們都有過「那種想喝卻不敢喝」以及「想吃卻不敢吃」的掙扎吧！這些掙扎當中，除了垃圾食物不說，咖啡應該可以排上前三名，尤其現在咖啡已經根本是日常飲品了，要戒掉實在超痛苦的我懂！！

從照片中有沒有看出什麼端倪呢？正在用電動擠奶器的我竟然可以兩手空空沒事做，一手拿選台器、一手拍照耶，有沒有很神奇！！

 
說起妊娠紋，應該是每個孕媽咪都很害怕上身的東西吧！！寬寬媽也是整個很害怕，誰想要好端端的肚皮爬滿小蟲蟲啊~~懷寬寬時在34週時發現下腹出現了兩小條妊娠紋，後來換掉妊娠霜並增加為早中晚各擦一次，很幸運的就控制在那兩小條妊娠紋當作懷孕紀念品而已，而且產後也變得滿不明顯的，就稍微一點灰灰的這樣，我現在也找不太到位置在哪裡了。所以說，雖然大家都會說妊娠紋長不長是體質影響最大，的確也是這樣沒錯，但「長多少」則是我們自身可用人為方式進行一些控制的！另外，在懷孕中期以後肚子像吹氣球般增大，快速撐開的肚皮常常會有癢癢的感覺，擦上妊娠霜也有助於緩解這種不適喔。