寬寬媽寶生活誌

從37週起至42週為止，BABY隨時都有衝出來的可能性，

身邊的人也開始一個個地緊張了起來，而孕婦我本人也被搞得相當緊張XD

大概37W+3起，肚子比較常有繃繃的感覺了，

是Q寶在暖身嗎??

呵呵~真的是誰也摸不著頭緒啊，

就讓媽媽我來記錄一下每天的心情和變化吧!!

 

10/30--37w+5 倒數16天

前一天終於把待產包給整理好了，

睡前還在FB上抒發了一下看到只剩下16天的緊張心情，

"看著blog的倒數計時器從200天來到了16天，

我只想說─

老娘我真‧的‧好‧緊‧張!!!"

這種心情真的很難以形容啊~~

我回想了一下目前為止的人生中所經歷過的大事，結果沒有一件的緊張度可以拿來跟生小孩相提並論!

當然也可能是我實在沒經歷過什麼大事，最大條的就升學考、開音樂會和結婚而已XD

但是說穿了，其實就是面對未知的惶恐不安，

而這個未知當中的一點點已知是"痛"，什麼被火車攔腰撞斷的痛、同時斷掉10跟手指頭的痛啊之類的形容，

簡直是要嚇死孕婦啊~~~

(再說，到底是有哪位產婦被火車撞到過還能活跳跳地分享心得的啊???)

雖然我真的很期待跟Q寶見面，當然也有點緊張他本人到底是什麼模樣，(有一種當年見網友的心情，噗~)

但是只要一想到那一堆可怕的痛─生產痛、傷口痛及脹奶痛等等，

還要對一個生命負起責任，天曉得我最害怕對別人負責的啊~~

喜悅之情立刻飛灰煙滅...

幸好，大學主修老師點醒了我，老師說"想著必來的喜悅,那是上帝應允與許諾的!"

當然還是緊張，還是害怕，還是焦慮惶恐惴惴不安挫得要命，

不過要努力的轉念，想著要鼓起勇氣助Q寶一臂之力，讓他可以順利地降臨人世!!!

Q寶可能是知道我已經準備好待產包了，

今天凌晨4點時給我來了一陣強度與長度皆前所未有的假性宮縮，竟然可以讓我痛醒，

我想這小孩應該是開始暖身了吧~

今晚開始第一次每週報到的產檢，

結果Q寶的體重沒有比上週重多少耶，大概就多了100g而已吧，

可能是我停喝滴雞精的緣故，也可能是兩次檢查時間太接近，反映不出變化；

老實說這樣的結果是有點沒有成就感啦，但是也放心不少，感覺應該可以順利自然產吧~

胎頭也有比上周降低一些，

難怪最近幾天我明顯感覺到下墜感，肚子常常又繃又硬的，動作也越來越笨重，

請叫我胖企鵝，謝謝!

10/31--37w+6 倒數15天

凌晨五點半莫名的背痛(肩胛骨附近)醒來，然後就輾轉反側到六點多，

起床後準備好就和林醫師一起出門，他去上班，我和好姊妹吃豪華早餐:)

一整天都還算風平浪靜，沒有特別強烈不適的收縮；

站著時會覺得肚子有明顯的下墜感，用了托腹帶就舒服許多。

不知道是不是右邊該邊痛讓右腳不太敢施力，以至於左腳過度使用，

總之今天感覺到左邊該邊也開始隱隱作痛了起來>"<

11/01--38w 倒數14天

11月!!

終於來到了Q寶誕生的月份:)

今天收到的懷孕電子報當中提到了胎兒的出生之旅，

"相較於嬰兒的頭，產道實在是非常的狹窄，

因此在通過產道時，嬰兒勢必將承受非常巨大的壓力並呈現缺氧的狀態..."

一想到我們家Q寶的大頭，就覺得他也真的是滿辛苦的，哈哈哈，

而且離開溫暖又昏暗的子宮之後，一下子要面對這個全新未知的世界，應該相當慌張吧~

所以當下也生出一股力量，覺得自己真的應該要堅強一點才行哪!!

今天還終於完成了一件重要的事情─訂月子餐，

我只訂了七天和一些補品，因為深知自己不是會乖乖吃一個月月子餐的性格啊~

可是還是又燒掉了很多錢>"<

主要還是要請我媽煮，(最開心的是林醫師:p)，我加訂補品只是想要減輕媽媽的負擔，

畢竟當我和Q寶奮戰的時候還需要她在旁邊助我一臂之力啊!!

不知道是不是昨晚做了10幾個青蛙蹲，

今天的下墜感好像更強烈了，

走路時不扶著肚子就不太舒服，覺得整顆簡直要掉到地上了XD

看來還是少做一點青蛙蹲好了，因為到這個週末結束之前林醫師都很忙，

我可不想上演半夜陣痛還得自己叫救護車的戲碼啊~~

(不過如果成真的話，我應該一輩子都可以在家橫著走:p)

11/02--38w+1 倒數13天

今天好嗜睡。

一早6點再度肩胛骨附近痛著醒來，

有了前兩天的經驗，知道輾轉反側下去也不可能再睡著，乾脆直接起床吃早餐，

7點左右好一些，再度翻身上床來個回籠覺，再醒來已經9點；

下午2點多又開始哈欠連連，三度上床躺平，一覺醒來竟然已經快要4點！

可怕的是，現在時間才晚上9點半，我又想睡覺了...

傍晚4點多，睡飽之後神清氣爽，看到窗外的陽光和煦溫暖，決定要來散步一下。

一路上跟Q寶講了好多話，

跟他形容今天的天空，

問他有沒有感覺到暖呼呼的陽光，

告訴他操場上有哪些人也一起在運動，請他一起加油，

看見路旁有個小小孩抱著籃球不放，我也跟Q寶說期待以後能帶他來玩:)

雖然不知道還要等多久，

但是林醫師和我一起創造出來的這個小生命，完全的無中生有，

在我肚子裡神隱了將近10個月之後，真的就要來和我們相見了~

除了神奇還是神奇，除了不可思議還是不可思議啊!!

不過驚嘆久了，我反而越來越能以平靜的心情來面對"生產"這件事情，

只是目前都還沒有什麼要生的徵兆啊，實在也有點擔心Q寶太愛我的身體XD

親愛的Q寶，

真的很期待你的到來喔，我們都在等你，

你把拔昨天晚上還夢到你耶~

11/03--38w+2 倒數12天

今天也是個超級好天氣，傍晚又跟Q寶去散了個步，

連續兩天都走2公里的結果就是右腿又廢啦~~~

真的是動也不是、不動也不是啊。

也可能是因為這兩三天比較有在走動，

而且還稍微加碼了幾個青蛙蹲和每天一兩趟爬7樓，

今天散步時就明顯感覺到肚子幾乎都處於緊繃的狀態，

直到寫日記的現在(22:15)還是可以不時感覺到肚子在收縮，

也不知道是不是心理作用，我覺得Q寶動作的位置越來越低了!!

那也因為比較有收縮的感覺了，我熊熊想到從來都沒有好好練習過拉梅茲呼吸法!>"<

拉梅茲是利用「制約」(帕夫洛夫的古典制約)的方式來達到減痛的效果，而制約的產生則有賴時間的培養，

所以說要讓拉梅茲真正發揮效用的話，產前不經過一段時間的練習的話是不行的；

再說，如果不把他練成一套習慣，真的在陣痛時都痛的死去活來了怎麼可能還好好呼吸咧。

啊不過說是這麼說啦，我現在也都已經快生了，只能臨時抱拉梅茲的腳一下了...

(拉梅茲是一個人喔，是法國的產科醫生，由他將拉梅茲呼吸法推廣於世。)

11/04--38w+3 倒數11天

又過了一天，仍舊是風平浪靜的，

早上還是因為想上廁所才醒過來，背痛也不見了。

一整天睡飽吃、吃飽睡，中間夾雜了無數次的上廁所和做一點小家事，

傍晚一樣去走了2公里，爬了一趟7樓，外加比昨天多一點的骨盆相關運動，

我覺得我人生中就這個時期的運動量最多了XD

明天開始林醫師每晚都在家，我媽星期三也會來STAND BY，

老娘我終於放心，可以開始認真蹲蹲蹲；

聽說有孕婦做了100下青蛙蹲，然後隔天就去生了耶!!!

是說...這樣不會鐵腿嗎?

11/05--38w+4 倒數10天

倒數10天!!

但是肚皮仍舊沒有動靜...凹嗚~

逼得我今天多做了一點家事，還跑去大逛HOLA結果不小心又灑了好多錢T^T

結果只有下腹一直微微痠痛，有點像經痛那樣，效果非常有限!(大怒翻桌~)

Q寶啊Q寶，

媽媽我不想再跟妊娠紋與體重奮戰了~~(淚)

而且你再不出來的話，我的肚臍就快要突出來了啦!!>"<

會特別注意到肚臍，是因為今天看婦幼雜誌時讓我發現一張相當驚為天人的照片：

她的肚臍是花型的耶!!!

11/06--38w+5 倒數09天

昨天在FB發問：

"除了三大產兆─陣痛、落紅及破水之外，

各位媽媽們在產前幾天有感受到什麼要生的跡象或身體變化嗎？(野性的第六感也算!)"

得到了以下回覆：(只有幾個，畢竟我也沒幾個生過的朋友)

"阿朱：我媽生我的時候.....洗澡洗著洗著....就破羊水了XDXD"(真強者阿朱媽媽!!)

"暎欣學姊：覺得腰痠有經痛fu"

"團購團員：腰特別痠"

"KIWI姐：特別想睡覺，特別累，胎動卻特別頻繁…"

看完之後我只覺得Q寶可能要變成射手男了，

因為我的腰超級不酸的啊~~(倒)

不過是有比較想睡覺，胎動的話不確定有特別頻繁，但是也不像人家說後期胎動有減少就是。

然而，今天一整天都覺得下腹好緊，連坐著時也沒閒著，痠痛個沒完沒了，

果然晚上產檢做宮縮監測時，就觀察到每6-7分鐘就有一次大幅度的宮縮，

這也表示在這幾天之內，Q寶應該就會來相見歡囉:)

今天還和Q寶的兩位乾媽約會，Q寶仍舊很不賞臉的不搭理人，

媽媽我都吃下那麼高熱量的食物了，這胎兒還是不為所動，堅持做自己就是了!很好~

想到下次再相聚時，Q寶就變成是活生生在大家身邊的嬰兒了，

除了驚嘆，還是只能驚嘆哪~~(兩手一攤)

而我也不能再偽裝成少女了，淚...(是說，什麼時候偽裝成功過了?!)