(圖片引用自愛運動健康館)
話說已經過了半年的頹廢日子，
起床時間由9點慢慢進步至11點，
再加上打魔獸和tumblebugs積勞成疾(?!)而造成的肩頸痠痛，
以及用眼過度(盯著螢幕嘛...)以致眼壓太高頭暈目眩，
我決定要進行新生活運動！
改造的第一步，就是報名空想了很久的瑜珈和有氧，
為了達到早起的目的，我上的都是早上的課程，
而今天就是瑜珈初體驗囉~~
教室內充滿了寧靜的印度音樂，
我們由冥想開始，全盤腿、雙手放鬆置於側膝、閉眼以平靜心情；
大約過了五分鐘之後，開始簡單的拉筋暖身運動，
難度逐漸增高，到後來簡直是在觀賞老師特技表演！
因為我本身腳太長(咳~)，所以很多腳得伸直的動作都只能做到2/3，
老師過來幫我壓腿的時候，還不小心叫了出來，
另一個動作則是一個失去平衡，結果發出很大的墜落聲，
一整個是很丟臉哪！！
在下課的一個小時之後，
還是覺得全身痠軟，但又通體舒暢，
肩頸已經也不緊了，立竿見影哦~~
而且過了幾天之後，我又砸下重金買了一雙乾淨氣墊鞋，
準備到有氧課上盡情熱舞一番！
不過，事情總是不如預期.....
我已經挑選眾媽媽們口中難度較低的有氧班了，
剛開始的十五分鐘熱身，我還可以勉強跟上大家的腳步，
而且開始出汗(久違的汗水XD)
當老師開始示範當天的動作之後，
我就像一個剛學走路的小孩，連步伐都踩不穩，
也像一個喝醉酒的中年男子，雙腳不停地互絆，
結果在老師教了三段動作之後，我投降了.....
漠然地走出教室.....
I'LL COME BACK!!
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